Verschlagwortet: motivation
Wie ist das, wenn es einem nicht gut geht und sich ständig unter Dampf fühlt? Wie ist es, wenn Du Sorgen hast und gerne wieder einmal Deinen Kopf ausleeren möchtest, weil die Gedanken Karussell fahren? Wie ist es wenn man gerne wieder einmal an Wettkämpfen teilnehmen möchte, aber keine stattfinden? Woher kommt die Motivation, um weiter zu machen und sich Ziele zu stecken? In diesem Gebabbel dreht sich alles um Motivation und das Therapeutische am Laufen. Ich erzähle ein Bisschen von mir, meinen Zielen und wie mir das Laufen dabei hilft schwierige Situationen zu meistern.
Seit Oktober 2014 schreibe ich in diesem Blog über das Laufen. Nun ist es an der Zeit einmal etwas weiter auszuholen und zu erzählen, was das Laufen in den letzten drei Jahren in mir bewirkt und tatsächlich mit mir gemacht hat. Der Rückblick Vor drei Jahren (Juli 2013) begann ich wieder konsequent und kontinuierlich zu laufen. Bewegung wurde nach und...
Bis zu meinem 28sten Lebensjahr war ich begeisterter Straßenradsportler. Mein Studium gab mir ausreichend Zeit, um für diesen Sport zu trainieren und das tat ich auch ausgiebig. Schon damals war für mich im Training der Faktor Spaß immer mit entscheidend. Aber die langen Ausfahrten waren auch von viel Disziplin geprägt und so quälte ich mich auch bei Wind und Wetter...
Nachdem ich letztens im Trailblog das Altkönig Skyrace gefunden hatte, war ich sehr vom Gedanken angetan, mich der Herausforderung – auf den Altkönig zu laufen – zu stellen. Wie sich am Ende des Tages herausstellte, war das Vorhaben eher der Kategorie „Leiden im Selbstversuch“ zuzuordnen. Ich, der durchschnittlichste aller Durchschnittsläufer im Experiment gegen sich selbst. Held des Taunus und verewigt...
Kennt ihr diese Tage? Du weißt es ist Dienstag. Dienstag ist einer Deiner festen Lauftage im Kalender. Du weißt, Dienstag ist Stautag. Warum auch immer, aber Dienstag stehst Du einfach häufiger im Stau als an anderen Wochentagen. Du packst also vorsichtshalber Deine Laufsachen, denn bevor Du abends Teil des Stau bist, gehst Du lieber direkt nach der Arbeit laufen. Danach...
Letzte Kommentare