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Blog und Podcast über das Laufen
#laufen #trailrunning #ultrarunning
#gebabbel #gegenkinderarmut

Ein Gravelride einmal rund um Frankfurt war heute

Ein Gravelride einmal rund um Frankfurt war heute morgen angesagt. Einige meiner früheren Trainingsstrecken, zusammengebaut zu einer Runde, die zu überwiegenden Teilen nicht auf Verkehrsstraßen verlief. Beim Start war es -1° Celsius. Schön war’s, kalt war’s und bestimmt nicht das letzte Mal. Ich weiß nicht wie lange es her ist, dass ich zuletzt 70 km auf dem Rad absolviert habe, aber die Jahreszahl ist sicherlich zweistellig.
Ich wünsche Euch allen ein verdammt schönes Wochenende ☀️

Eine schöne, aber eiskalte Runde. Das erste Mal d

Eine schöne, aber eiskalte Runde. Das erste Mal dieses Jahr, dass ich morgens einfach raus konnte und ausgeschlafen in einen Lauf starten konnte. Euch allen einen schönen Samstag!

Gut, die Sache mit dem Komma, da können wir nochm

Gut, die Sache mit dem Komma, da können wir nochmal drüber reden. Aber sonst ein schöner entspannter Lauf mit dem @taunusrunner

So Leute, ich steig wieder langsam ein. Heute habe

So Leute, ich steig wieder langsam ein. Heute habe ich zwei neue Sportgeräte ausprobiert. Ropeskipping wird wohl ab jetzt ein fester Bestandteil meines Trainings. Soll ja gut zur Verletzungsvorbeugung und für die Leg Spring Stiffness sein. In jedem Fall macht mir das tierisch Spaß

Bis auf weiteres mache ich eine Pause mit Posts, P

Bis auf weiteres mache ich eine Pause mit Posts, Podcasten und ambitioniertem Laufen.
Manchmal gibt es einfach wichtigere Dinge, die erledigt werden müssen.
... heute ist nicht alle Tage, ich komm wieder, keine Frage.

Heute war ich das erste Mal im neuen Jahr im Taunu

Heute war ich das erste Mal im neuen Jahr im Taunus laufen. Es war wunderschön im Schnee, fast ein Bisschen wie Urlaub.
Die Bilder sind zwar hübsch, aber geben nicht annähernd den Zauber wieder, den das Morgenlicht in den weißen Wald gezaubert hatte.
Geht raus Leute, aber bleibt vernünftig! Euch allen einen schönen Sonntag ❄️ ☃️🏔

Was sagt man dazu? Da kommt man im neuen Jahr nach

Was sagt man dazu? Da kommt man im neuen Jahr nach Hause und öffnet am nächsten Morgen die Post. Und was findet man? Einen lieben Brief von @carsten.drilling und ein Exemplar des @fitforlife_sportmagazin 🇨🇭 mit einem Beitrag über Podcasts. Das Beste daran ist, dass es das Gebabbel in ein Schweizer Sportmagazin geschafft hat.

Vielen Dank Carsten, für das nachträgliche Weihnachtsgeschenk

Ihr wollt wissen wie glückliche Menschen aussehe

Ihr wollt wissen wie glückliche Menschen aussehen? Schaut Euch mein Gesicht an, dann wisst Ihr es. Nach vier Tagen in der Kinderklinik auf ca. 15 qm bei meinem Kind und Krankenhauskost am unteren Level, bin ich froh wieder laufen und vernünftig essen zu können.

Am Neujahrstag wollte ich eigentlich ein Ründchen durch den Wald drehen, aber mir blieb bloß das Treppenhaus für ein Workout. Heute dann endlich der ersehnte Lauf. Schön war’s, befreiend war‘s.

Wenn man Entbehrungen verkraften muss, weiß man das normale Leben wieder um so mehr zu schätzen.
Euch allen ein frohes neues Jahr 🎊🎆🎈 🍾🧨

Ich konnte es nicht lassen. Zu den nach Likes zusa

Ich konnte es nicht lassen. Zu den nach Likes zusammengestellten #bestnine2020 von heute Morgen, wollte ich Euch noch gerne meine von mir kuratierten #bestnine zum Besten geben. Auch irgendwie zusammengestückelt, aber Momente, mit denen ich dann doch viel verbinde. Viele Läufe mit toller Stimmung, die Geburtsstunde des Gebabbel und nicht zuletzt der #SKABU
Echt Arbeit, denn aus 12 Monaten findet sich so einiges an Bildmaterial. Ich hoffe Ihr kommt auch damit klar 😁

Und bei Euch so?

Und bei Euch so?

Ich bin ja eigentlich kein Freund der Top 9, weil

Ich bin ja eigentlich kein Freund der Top 9, weil sie oft völlig unharmonisch und irgendwie zusammengestückelt sind. Aber sind wir ehrlich, 2020 war ja auch irgendwie zusammengestückelt. Andererseits bedeuten die meisten Likes, dass deine Follower eine Entscheidung getroffen haben, was ihnen 2020 am besten gefallen hat. Und da das Ergebnis für mich ein doch recht versöhnliches und vorzeigbares ist, hier also meine Top 9 für 2020.

Nach fünf Tagen Pause war dann heute mal wieder e

Nach fünf Tagen Pause war dann heute mal wieder eine entspannte Runde dran. Schön war’s. Euch allen einen nachweihnachtlichen Wochenanfang.

Euch allen frohes besinnliches Weihnachten. Dieses

Euch allen frohes besinnliches Weihnachten. Dieses Jahr rückt wohl wieder einmal mehr die Dinge in den Fokus, die wirklich wichtig sind: Familie, Freunde, gemeinsame Zeit, Wertschätzung und Liebe. Deshalb behaltet es für später in Euren Herzen! 💕

Die Welt ist bunt und ich dachte ich erwähne ein

Die Welt ist bunt und ich dachte ich erwähne einmal alle bisherigen Unterstützer unseres Projekts Läufer #gegenkinderarmut

Und wer möchte, macht einfach mit.

laeufer-gegen-kinderarmur.de

Danke an:
@waslaeuftpodcast
@winterlaufserieasvduisburg
@schinderalex
@witikerbackyardultra
@trailrunnersdog.de
@benne.hoffmann
@running_podcast.de
@lauf_faul_podcast
@endurance.talk
@handelsagenturhentsch
@harlerunner.de
@carsten.drilling
@doeme78
@taunusrunner
@hr3
@deutscheskinderhilfswerk_e.v

🎙🎧 Das war der virtuelle Weihnachtsmarkt 🎄 mit viel Gebabbel. Wer nicht dabei sein konnte, darf jetzt nachhören unter gebabbel.run und wer noch Geschenke vom Gabentisch braucht 🎁, darf sich gerne bei mir melden. Bezahlung gegen eine Spende beim @deutscheskinderhilfswerk_e.v

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